ಸುದ್ದಿ
-
5-ಹೆಚ್ಟಿಪಿ
ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಅರಿವು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸೋಡಿಯಂ ತಾಮ್ರ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆ
ಟಿಕ್ಟಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ಗೀಳು. ಈ ಲೇಖನ ಬರೆಯುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿರುವ #ಕ್ಲೋಫಿಲ್ ಹ್ಯಾಶ್ಟ್ಯಾಗ್ 97 ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಸಮರ್ಥನೀಯ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪೂರಕಗಳು
ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸರಕು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಒದಗಿಸುವ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದರೆ ನಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗಬಹುದು. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (NIH) ಪ್ರಕಾರ, 2020 ರಲ್ಲಿ 21 ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೇರಿಕನ್ ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. COVID-19...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪ್ರಕೃತಿ ನಮಗೆ ಒದಗಿಸುವ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಸಸ್ಯಗಳು
ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, PhenQ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಪೂರಕ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಂಪನಿಯಾದ ವುಲ್ಫ್ಸನ್ ಬರ್ಗ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ. PhenQ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 200,000 ಜನರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಕಂಪನಿಯ ಪ್ರಕಾರ, PhenQ ಒಂದು... ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ 6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪೂರಕಗಳು
ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸರಕು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಒದಗಿಸುವ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದರೆ ನಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗಬಹುದು. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (NIH) ಪ್ರಕಾರ, 2020 ರಲ್ಲಿ 21 ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೇರಿಕನ್ ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. COVID-19...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಖಾದ್ಯ ಹೂವುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು
ಮೆಲ್ಬೋರ್ನ್, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ - ಹೆಚ್ಚು ಖಾದ್ಯವಾದ ರೊಸೆಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯವು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ದಾಸವಾಳದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಕ್ಯಾಂಬೋಜಿಯಾ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯ
ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವೆನಿಸಿದರೂ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಬಾರ್ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದುತ್ತೇವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕ್ರಾಟೋಮ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಉದ್ಯಮದ ನಾಯಕರು ಕರೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ
ಜೆಫರ್ಸನ್ ಸಿಟಿ, MO (KFVS) - ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 2021 ರಲ್ಲಿ 1.7 ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕ್ರಾಟಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕರು ಈಗ ಔಷಧದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಲಭ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ರಾಟಮ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜಾಹೀರಾತು ನೀಡದ ಕಂಪನಿಗಳಿಗೆ ಗ್ರಾಹಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.
ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಫಾರ್ಮಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಹೊಸ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಮತ್ತು ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಈ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಔಷಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಮಾರಕವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಡಾ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಅಸ್ತಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಪರದೆ-ತ್ಯಾಜ್ಯ ಅಡ್ಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯವು ಕೈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಆಹಾರ ಪೂರಕದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಲ್ಯೂಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ದೀರ್ಘ-ಸರಪಳಿ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ARA), ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (DHA) ಮತ್ತು ಐಕೋಸಾಪೆಂಟೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (EPA) ಗಳು ದೀರ್ಘ ಸರಪಳಿ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (LCPUFA). ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ (LZ) ಸೇರಿದಂತೆ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ARA ಮತ್ತು DHA ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಐವಿ ಲೀಫ್ ಸಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು: ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ತಯಾರಕರ ಹತ್ತಿರದ ನೋಟ
ಇಂದಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಐವಿ ಎಲೆ ಸಾರದ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮದ ಪ್ರಮುಖ ತಯಾರಕರನ್ನು ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಐವಿ ಎಲೆ ಸಾರವನ್ನು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ನ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡೋಣ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
