ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯವು ಕೈ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ.
VDT ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಮೂರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
ಮಾರ್ಚ್ 28 ರಿಂದ ಜುಲೈ 2, 2022 ರವರೆಗೆ, ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿನ ಜಪಾನ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ವಿಷನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​20 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜಪಾನೀ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿತು. ಬಳಸಿದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ VDT ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟು 28 ಮತ್ತು 29 ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಕ್ರಿಯ ಗುಂಪು 6mg ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್, 10mg ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು 2mg ಝಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಫ್ಟ್ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ ಗುಂಪು ಅಕ್ಕಿ ಹೊಟ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಫ್ಟ್ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿತು. ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗಿಗಳು ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.
ವಿಷುಯಲ್ ಫಂಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಡೆನ್ಸಿಟಿ (MAP) ಅನ್ನು ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾದ ಎರಡು, ನಾಲ್ಕು ಮತ್ತು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
VDT ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್ ಆಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.
ಎಂಟು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುಂಪು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿಗಿಂತ (22.53 ± 1.76 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು) ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣಿನ ಕೈ ಸಮನ್ವಯ ಸಮಯವನ್ನು (21.45 ± 1.59 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು) ಹೊಂದಿತ್ತು. googletag.cmd.push(ಫಂಕ್ಷನ್ () {googletag.display('text-ad1′);});
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ (83.72 ± 6.51%) VDT ನಂತರ ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯದ ನಿಖರತೆಯು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ (77.30 ± 8.55%) ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಲ್ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ (MP) ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ MPOD ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಎಂಪಿ ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿಗೆ (-0.016 ± 0.052) ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ನಿಂದ ಎಂಪಿಒಡಿ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ (0.015 ± 0.052) ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳ ಸುಗಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಅಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ವಿಸ್ಯೂ-ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ, ಎರಡೂ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪೂರಕವಾದ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ.
"ಈ ಅಧ್ಯಯನವು VDT ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಊಹೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಪೂರಕವು VDT- ಪ್ರೇರಿತ ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಹೇಳಿದರು. .
VDT ಗಳ ಬಳಕೆ (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಾಧನಗಳು ಅನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ VDT ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೃಷ್ಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
"ಹೀಗಾಗಿ, VDT ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯವು ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೌಖಿಕ ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಝೀಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಇಮೇಜ್ ಪ್ರೊಸೆಸಿಂಗ್ ವೇಗ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ವಿಸ್ಯುಮೋಟರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೆದುಳಿನ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಇದು ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
"ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಟೆನಿಸ್, ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಆಟಗಾರರಂತಹ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಲೇಖಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಒಂದೇ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜಕ ಅಥವಾ ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.
"ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅವುಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ”ಎಂದು ಲೇಖಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
"ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಣಿನ-ಕೈ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ".
ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ - ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸದ ಹೊರತು, ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವು ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ © 2023 - ವಿಲಿಯಂ ರೀಡ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ - ಎಲ್ಲಾ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ - ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪೂರಕಗಳು ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾದ ಆರೋಗ್ಯವು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜಪಾನೀಸ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತದೆ
6 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೈಕ್ನೋಜೆನಾಲ್ ® ಫ್ರೆಂಚ್ ಮ್ಯಾರಿಟೈಮ್ ಪೈನ್ ತೊಗಟೆಯ ಸಾರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ...