ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯವು ಕೈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಸ್ತಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿದ್ದು, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
VDT ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಸುಗಮ ಕಣ್ಣಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಈ ಮೂರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಹಾರ ಪೂರಕದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
ಮಾರ್ಚ್ 28 ರಿಂದ ಜುಲೈ 2, 2022 ರವರೆಗೆ, ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿರುವ ಜಪಾನ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ವಿಷನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​20 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜಪಾನಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿತು. ವಿಷಯಗಳು ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ 0.6 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ದೂರ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದವು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದವು ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ VDT ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದವು.
ಒಟ್ಟು 28 ಮತ್ತು 29 ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಯಿತು.
ಸಕ್ರಿಯ ಗುಂಪು 6 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್, 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು 2 ಮಿಗ್ರಾಂ ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಫ್ಟ್‌ಜೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪು ಅಕ್ಕಿ ಹೊಟ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಫ್ಟ್‌ಜೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳ ರೋಗಿಗಳು ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.
ಪೂರಕ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎರಡು, ನಾಲ್ಕು ಮತ್ತು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ನಂತರ ದೃಶ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆ (MAP) ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಯಿತು.
VDT ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್ ಆಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.
ಎಂಟು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಗುಂಪಿನ ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯ ಸಮಯ (21.45 ± 1.59 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು) ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿನವರಿಗಿಂತ (22.53 ± 1.76 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು) ಕಡಿಮೆಯಾಗಿತ್ತು. googletag.cmd.push(function () { googletag.display('text-ad1′); });
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ (83.72±6.51%) VDT ನಂತರ ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯದ ನಿಖರತೆಯು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ (77.30±8.55%) ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಲ್ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ (MP) ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ MPOD ಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. MP ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿದ್ದಷ್ಟೂ ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ಲೇಸಿಬೊ ಗುಂಪಿಗೆ (-0.016 ± 0.052) ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ (0.015 ± 0.052) ಮೂಲದಿಂದ ಮತ್ತು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ನಂತರ MPOD ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿವೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳ ಸುಗಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಅಳೆಯಲಾದ ವಿಸುವೋ-ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯವು, ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ.
"ವಿಡಿಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಸುಗಮ ಕಣ್ಣಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್‌ಗಳ ಪೂರಕವು ವಿಡಿಟಿ-ಪ್ರೇರಿತ ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಊಹೆಯನ್ನು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಹೇಳಿದರು. .
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ VDT ಗಳ ಬಳಕೆ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಾಧನಗಳು ಅನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ VDT ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೃಶ್ಯ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
"ಹೀಗಾಗಿ, VDT ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯವು ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೌಖಿಕ ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಚಿತ್ರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ವಿಷುಯೋಮೋಟರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೆದುಳಿನ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬಾಹ್ಯ ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಇದು ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
"ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಟೆನಿಸ್, ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಇಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಆಟಗಾರರಂತಹ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಲೇಖಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಒಂದೇ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜಕ ಅಥವಾ ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.
"ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅವುಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ" ಎಂದು ಲೇಖಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
"ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಸುಗಮ ಕಣ್ಣಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ".
ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ - ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸದ ಹೊರತು, ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವು ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ © 2023 - ವಿಲಿಯಂ ರೀಡ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ - ಎಲ್ಲ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಶೋಧನಾ ಪೂರಕಗಳು ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಹಕ್ಕುಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜಪಾನೀಸ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು
6 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೈಕ್ನೋಜೆನಾಲ್® ಫ್ರೆಂಚ್ ಮ್ಯಾರಿಟೈಮ್ ಪೈನ್ ತೊಗಟೆ ಸಾರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ...