ಉತ್ಪನ್ನ ಸುದ್ದಿ
-
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕ - ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರ, ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಕ್ಯಾಂಬೋಜಿಯಾ ಸಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸ ಏಕೆಂದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ, ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು... ಚರ್ಚಿಸೋಣ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಅಶ್ವಗಂಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?
ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅಶ್ವಗಂಧವು ಉತ್ತಮ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಅನೇಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಶ್ವಗಂಧ,...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಬಯಸುವ ಆಹಾರದ ಆನಂದವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಸ್ತಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಖಾರದ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು, ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ 900 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಧುಮೇಹ-ಸ್ನೇಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂಬುದು ಆಯಾಸದಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ಗಳಿವೆ - ಏಷ್ಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ - ಆದರೆ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಜಿನ್ಸೆನೊಸೈಡ್ಗಳು ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ. ಜಿನ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸಾರ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು
ಕ್ಯಾಥಿ ವಾಂಗ್ ಒಬ್ಬ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು. ಅವರ ಕೆಲಸವು ಫಸ್ಟ್ ಫಾರ್ ವುಮೆನ್, ವುಮೆನ್ಸ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಹೆಲ್ತ್ನಂತಹ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ನೀವ್ಸ್, LND, RD, ಒಬ್ಬ ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದ್ದು, ದ್ವಿಭಾಷಾ ಟೆಲಿಮೆಡಿಸಿನ್ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು t... ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಅಶ್ವಗಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜ್ಞಾನ
ಇದರ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಔಷಧೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಶ್ವಗಂಧ (ವಿಥಾನಿಯಾ ಸೋಮ್ನಿಫೆರಾ) ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ಚೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಭಾರತೀಯ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ಎಂದರೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
5-HTP ಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು (ಜೊತೆಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು)
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇದನ್ನು ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (1, 2). ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿರೋಧಾಭಾಸ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸೋಡಿಯಂ ತಾಮ್ರ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲಿನ್ ಬಳಕೆ
ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿನ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಇಳಿಕೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಲೋಹದ ಪೋರ್ಫಿರಿನ್ ಅನ್ನು ch...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟಾಪ್ ಟೆನ್ ಸೆಂಟರ್ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತು
೨೦೨೧ ರ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೊಸ ಕ್ರೌನ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾರಾಟ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಉದ್ಯಮವು ತ್ವರಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
5-HTP ಎಂದರೇನು?
5-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ (5-HTP) ಒಂದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
