ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಹಂಬಲಿಸುವ ಆಹಾರದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀವು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಖಾರದ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಸುಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ 900 ಮಧುಮೇಹ-ಸ್ನೇಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದರೆಬೆರ್ಬೆರಿನ್, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೇ ಮತ್ತು ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೇ? ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ಗೋಲ್ಡನ್ ಸೀಲ್, ಗೋಲ್ಡನ್ ಥ್ರೆಡ್, ಒರೆಗಾನ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಮರದ ಅರಿಶಿನದಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ ಬಯಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಿಸೆಂಬರ್ 2014 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಲೇಖನದ ಪ್ರಕಾರ, ಬರ್ಬರೀನ್ ಅನ್ನು ಚೀನಾ, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದಲ್ಲಿ 400 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಕಾಪ್ಟಿಸ್ ಚಿನೆನ್ಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬ್ಲೂ ರಿಡ್ಜ್ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. NIH ನ ಮೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಪ್ಲಸ್ ಪೂರಕಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ:
ಅಮ್ಲೋಡಿಪೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 0.9 ಗ್ರಾಂ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಬರ್ಬರೀನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಮ್ಲೋಡಿಪೈನ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಮಗ್ರ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ "ಬಹುಶಃ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ" ಎಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜರ್ನಲ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಂನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2008 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ಗಮನಿಸಿದರು: "ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು 1988 ರಲ್ಲಿ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಿದಾಗ ವರದಿಯಾಗಿದೆ." ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ. ಈ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾದ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ 36 ಚೀನೀ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಬರ್ಬರೀನ್ ಅಥವಾ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲೇಖಕರು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರುಬೆರ್ಬೆರಿನ್ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್‌ನಂತೆಯೇ, A1C, ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಬರ್ಬೆರಿನ್ "ಔಷಧ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ" ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಬೆರ್ಬೆರಿನ್ಇದನ್ನು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಪ್ಟಿಸ್ ಚಿನೆನ್ಸಿಸ್ ಎಂಬ ಚೀನೀ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರದಿಂದ ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ನ ಇತರ ಮೂಲಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಬರ್ಬರೀನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೇ ರೋಗಿಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅಪರೂಪ.
ಮೆಡ್ಲೈನ್ಪ್ಲಸ್ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆಬೆರ್ಬೆರಿನ್6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ "ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ"; ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಅನ್ನು "ಬಹುಶಃ ಅಸುರಕ್ಷಿತ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆರ್ಬೆರಿನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕಾಳಜಿಯೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ರಕ್ತ-ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಔಷಧ ವಾರ್ಫರಿನ್ ಜೊತೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್, ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ.
ಹಾಗೆಯೇಬೆರ್ಬೆರಿನ್ಹೊಸ ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧವಾಗಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ದೊಡ್ಡದಾದ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇದನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆಬೆರ್ಬೆರಿನ್ಮತ್ತೊಂದು ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆದರೆಬೆರ್ಬೆರಿನ್ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ? "ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಅರಿಶಿನ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?", "ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?" ಓದಿ. ಮತ್ತು "ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು".
ಅವರು ನೋಂದಾಯಿತ ಡಯೆಟಿಷಿಯನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮಧುಮೇಹ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಗುಡ್‌ಮೆಶರ್ಸ್, LLC, ಮತ್ತು CDE ವರ್ಚುವಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಬೆಲ್ ಅವರು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್, ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಡಯಟ್‌ನ 16 ಮಿಥ್ಸ್‌ನ ಸಹ-ಲೇಖಕ, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಣೆ, ಮಧುಮೇಹ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಮತ್ತು ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಸುದ್ದಿಪತ್ರ, DiabeticConnect.com, ಮತ್ತು CDiabetes.com ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಬೆಲ್ ಅವರು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್, ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಡಯಟ್‌ನ 16 ಮಿಥ್ಸ್‌ನ ಸಹ-ಲೇಖಕ, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಣೆ, ಮಧುಮೇಹ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. , ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರಿಸರ್ಚ್ & ವೆಲ್ನೆಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್‌ನ ಸುದ್ದಿಪತ್ರ, DiabeticConnect.com, ಮತ್ತು CDiabetes.com ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಬೆಲ್ ಅವರು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರಿ: ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್‌ನ ಲೇಖಕರು, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ 16 ಡಯಟ್ ಮಿಥ್ಸ್‌ನ ಸಹ-ಲೇಖಕರು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಮಧುಮೇಹ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಫೌಂಡೇಶನ್ ಫಾರ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಮತ್ತು ವೆಲ್ನೆಸ್ ಮುಂತಾದ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು. ಸುದ್ದಿಪತ್ರ, DiabeticConnect.com ಮತ್ತು CDiabetes.com ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಬೆಲ್ ಅವರು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗಾಗಿ 16 ಡಯಟ್ ಮಿಥ್ಸ್‌ನ ಸಹ-ಲೇಖಕರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಣೆ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಯಾಬ್ರೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. , ಮಧುಮೇಹ ". ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ ಶೀಟ್, DiabeticConnect.com ಮತ್ತು CDiabetes.com
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಈ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾದ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಲೇಖಕರದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಕರು ಅಥವಾ ಜಾಹೀರಾತುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಲೇಖಕರಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು.
ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಬಿಸಿ ಏಕದಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಆದರ್ಶಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದೆಯೇ...