ಸನ್ಬರ್ನ್ ತುಂಬಾ ಉರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!
ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಒಂದು ಲಾಭರಹಿತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಾಹೀರಾತು ನಮ್ಮ ಮಿಷನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Cleveland Clinic.Policy ಮಾಲೀಕತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್. ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಾಗಿ ಅಲೋವೆರಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆದ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಕೆಲವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅಲೋವೆರಾ ಕೆಲವು ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಈ ವಸ್ತುವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಪಾಲ್ ಬೆನೆಡೆಟ್ಟೊ, MD, ಅಲೋವೆರಾ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ.
"ಅಲೋವೆರಾ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲಸೀಬೊಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಬೆನೆಡೆಟ್ಟೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಜೆಲ್ ಸನ್‌ಬರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸನ್‌ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಅಥವಾ ಇದು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬದಲಿ ಅಲ್ಲ). ಆದರೆ ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅದರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಿಸಿಲಿನ ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಲೋವೆರಾವು ಸನ್ಬರ್ನ್ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
"ಅಲೋವೆರಾ ಉರಿಯೂತದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಬೆನೆಡೆಟ್ಟೊ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಅಲೋವೆರಾದ ಭೌತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ."
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ಅಲೋವೆರಾವು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸನ್ಬರ್ನ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವು ಸಮಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದು ಬಹುಶಃ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹೊಡೆಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಅಲೋವೆರಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಂತವೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.
"ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಬೆನೆಡೆಟ್ಟೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಲೋವೆರಾಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
"ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಅಲೋವೆರಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು. "ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬಳಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು."
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಜಿಲಾಟಿನಸ್ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಒಂದು ಮೂಲವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?
ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಬೆನೆಡೆಟ್ಟೊ ಗಮನಿಸಿದರು. "ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಅಲೋವೆರಾ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಸ್ಯ ಅಲೋವೆರಾ ಎರಡೂ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹಿಂದೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ದಿನದಲ್ಲಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ನ ಬೆಳಕಿನ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕೆಲವು ಅಲೋವೆರಾ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಅಲೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು ಶೈತ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಲೋ ವೆರಾಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುಡುವಿಕೆಯು ನರಕ-ಕಜ್ಜಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಅಲೋವೆರಾ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮನೆ ಗಿಡವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ಗಿಡವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೊನಚಾದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೆಲ್ ಬಳಸಿ. ಎಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ದಿನವಿಡೀ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಹಸಿರು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಇಲ್ಲವೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶುದ್ಧ ಅಥವಾ 100% ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಜೆಲ್ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಲೋಷನ್ ಮೂಲಕವೂ ನೀವು ಅಲೋವೆರಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ 2-ಇನ್-1 ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸುಗಂಧ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು 70 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಅಲೋವೆರಾ ಲೋಷನ್ ಸನ್ಬರ್ನ್ಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಈಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರುವಿರಿ, "ಸರಿ, ಅಲೋವೆರಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?" ನೀವು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತರವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ.
ಮೂಲತಃ, ಸನ್‌ಬರ್ನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸನ್‌ಬರ್ನ್ ಗುಣವಾಗಲು ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ, ಮರುದಿನ ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಬಲವಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
"ಬಿಸಿಲನ್ನು 'ಗುಣಪಡಿಸಲು' ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು," ಡಾ. ಬೆನೆಡೆಟ್ಟೊ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಸರಿಯಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ SPF ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ 30 SPF ಅನ್ನು ಮತ್ತು 50 SPF ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಗಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಂತೆ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉಡುಪು ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದ ಛತ್ರಿ ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಒಂದು ಲಾಭರಹಿತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಾಹೀರಾತು ನಮ್ಮ ಮಿಷನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Cleveland Clinic.Policy ಮಾಲೀಕತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ನೀವು ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಲೋವೆರಾ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಈ ಕೂಲಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.