ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಕ್ಯಾಂಬೋಜಿಯಾ ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಒಂದು ಹಣ್ಣು. ಇದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸಣ್ಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಜೀಬ್ರಾಬೆರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು (HCA) ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ (10–50%) ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2012 ರಲ್ಲಿ, ಜನಪ್ರಿಯ ಟಿವಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಡಾ. ಓಜ್ ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಕ್ಯಾಂಬೋಜಿಯಾ ಸಾರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿದರು. ಡಾ. ಓಜ್ ಅವರ ಅನುಮೋದನೆಯು ಗ್ರಾಹಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ವುಮೆನ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್ ಪ್ರಕಾರ, ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಕ್ಯಾಂಬೋಜಿಯಾ ಸಾರ ಅಥವಾ HCA ಸಾರವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 1998 ರ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗವು 135 ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು (HCA) ಸಂಭಾವ್ಯ ಬೊಜ್ಜು ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ. ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿತವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದರ ಮಹತ್ವವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ವ್ಯಾಪಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೂ, ಸೀಮಿತ ದತ್ತಾಂಶವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ HCA ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. HCA ಹೆಪಟೊಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ವರದಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಕ್ಯಾಂಬೋಜಿಯಾವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಪಾರ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಯಾರಕರಿಂದ ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪಗಳ ಏಕರೂಪತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಖಾತರಿ ಇಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪೂರಕ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತದಿಂದ ಔಷಧವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಸುರಕ್ಷತೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ, ಕೈಗೆಟುಕುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ನೀವು ಇತರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಕ್ಯಾಂಬೋಜಿಯಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಕ್ಯಾಂಬೋಜಿಯಾ ಅಥವಾ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಬುದ್ಧಿವಂತ ಗ್ರಾಹಕರು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಗ್ರಾಹಕರು. ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.