ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿರೇಕದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಸ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದೇ?
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ "ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪಾನೀಯಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಶ್ರೂಮ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. css-59ncxw :hover{color:#595959 ;text-decoration-color:border-link-body-hover;} ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್‌ಗಳು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಈಗ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಸಿರು ಅಮೃತವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಿರುಗಾಳಿಯಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣ, ಯಾವುದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಾರದು?
ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಂತೆ, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆ. ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟಗಾರರು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಚನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅವರು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ನೀರಿನಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಚಾರಕ್ಕೆ ಮಣಿದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸಿರು ರಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ಪುರಾವೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಾಖ್ಯಾನಗಳು.
ನೀವು ಬಹುಶಃ ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಿಜ್ಞಾನ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಕಲಿತಿರಬಹುದು, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಪಚ್ಚೆ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಾಯಿತು. ದ್ಯುತಿಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳು ಸೌರಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ನೀರನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ರೂಪವಾದ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದ ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. (ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್‌ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೂಪವಾಗಿದೆ.) ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯು ನಿಂಬೆ ರಸ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನಂತಹ) ನಂತಹ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಪೂರ್ವ-ಮಿಶ್ರ ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವರು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ ಎಂದು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ ಎಂಬುದು ಪಾಚಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ತಾಜಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಪಾಲಕ್, ಅರುಗುಲಾ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಖಾದ್ಯ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಗೋಧಿ ಹುಲ್ಲು ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಈ ಹಸಿರು ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಅದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಅಪೆಟೈಟ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಸಿರು ಸಸ್ಯ ಪೊರೆಯ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಹಿಳೆಯರು 90 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು 100% ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗಲೂ ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
"ಖಂಡಿತ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೆ, ಅದು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು" ಎಂದು ನ್ಯೂ ಓರ್ಲಿಯನ್ಸ್‌ನ ಓಕ್ಸ್ನರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ ಕ್ರೀಡಾ ಆಹಾರ ತಜ್ಞೆ ಮಾಲಿ, ಆರ್‌ಡಿ, ಸಿಎಸ್‌ಎಸ್‌ಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಾಲಿ ಕಿಂಬಾಲ್ ಹೇಳಿದರು. "ಆದರೆ ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ತೂಕ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ."
ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್‌ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಸ್ವತಃ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳಿಗೆ (ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳಿಗೆ) ಬಂಧಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್‌ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಕಿಂಬಾಲ್ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, "ಈ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲ."
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾಲಕ್ ಮತ್ತು ಕೇಲ್ ನಂತಹ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್, ಹಾಗೆಯೇ ಈ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಲಾಜಿಕಲ್ ಡ್ರಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಎರಡು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜಲಸಂಚಯನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಿಂಬಾಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತರಬೇತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದತ್ತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. "ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ನೀರಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಕಿಂಬಾಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಯಮಿತ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ನೀರಿನಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಜಲೀಕರಣ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೌಮ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ" ಎಂದು ಕಿಂಬಾಲ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಓಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವ ವಿಶೇಷವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ನೀರಿನ ಶಕ್ತಿ-ವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯ ನಂತರ ಮಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್‌ಗಳಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು: "ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ನೀರಿನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು." ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಅಂಶಗಳು, "ಕಿಂಬಾಲ್ ಹೇಳಿದರು.
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳಂತೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಅದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು FDA ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ನಿಯಂತ್ರಕ ಸಂಸ್ಥೆಯು 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ರಿಂದ 200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ 300 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ವಾಣಿಜ್ಯ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಎಂದು ಕಿಂಬಾಲ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹಸಿರಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಇರುವ ನೀರು ಸರಳ ನೀರಿಗಿಂತ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದರೂ, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಇರುವ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. "ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ" ಎಂದು ಕಿಂಬಾಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ನೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.)
ಹಾಗಾಗಿ, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಪುಗಾರರು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಪಾಲಕ್ ಸಲಾಡ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು.
.css-124c41d {display:block; ಫಾಂಟ್ ಕುಟುಂಬ: FuturaNowTextExtraBold, FuturaNowTextExtraBold-fallback, Helvetica, Arial, sans serif; font-weight: bold; margin-bottom: 0; margin-top: 0; -webkit-text- decoration: none; text-decoration: none; } @media (any-hover:hover) {.css-124c41d:hover {color: link-hover; }} @media (ಗರಿಷ್ಠ-ಅಗಲ: 48rem) {.css-124c41d { font-size:1rem;line-height:1.4;}}@media(min-width: 40.625rem){.css-124c41d{font-size :1rem;line-height:1.4;}}@media(min-width:48rem){.css-124c41d{font-size: 1rem;line-height: 1.4;}} @media(min-width: 64rem) {.css-124c41d{font-size: 1.1875rem;line-height: 1.4;}}. css -124c41d h2 span:hover{color:#CDCCDCD;} ಉತ್ತಮ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ರನ್ ನಂತರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಿಂಡಿಗಳು